„Oktober der Frauengesundheit“: Gesundheitsamt Pfaffenhofen startet Veranstaltungsreihe

02. Oktober 2026: Gesundheit bedeutet weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Insbesondere bei Frauen verändern sich die gesundheitlichen Bedürfnisse im Laufe verschiedener Lebensphasen.

Mit dem „Oktober der Frauengesundheit“ lädt das Gesundheitsamt Pfaffenhofen dazu ein, die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden bewusst in den Blick zu nehmen.

Das Präventionsteam des Gesundheitsamtes organisiert die Veranstaltungsreihe künftig jährlich. Das Programm verbindet fachliche Informationen mit praktischen Angeboten und alltagsnahen Impulsen. Die Reihe wird im Rahmen des Masterplans Prävention durch das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention gefördert.

Beratung und Anmeldung zu allen Kursen unter Tel. +49 8441 27-4000 oder vhs.landkreis-pfaffenhofen.de.

Für die Kinovorstellung sind Tickets über die Homepage des Cineplex Pfaffenhofen erhältlich.

Das Programm im Überblick:

7. Oktober, 19 Uhr

Vortrag „Kommunikation in der Familie“ mit Coach und Mediator Roman Sendlinger. Im Mittelpunkt stehen praktische Impulse für eine gelingende Kommunikation in Partnerschaft und Familie.
Ort: Gesundheitsamt Pfaffenhofen, Schwangerenberatung, Krankenhausstraße 73, Pfaffenhofen

9. Oktober, 19 Uhr

„Pilates für Einsteigerinnen – Kraft & Balance“ mit Doris Wimbeck. Die kostenlose Einheit legt den Fokus auf Atmung, Beweglichkeit sowie die Stärkung von Tiefenmuskulatur und Beckenboden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ort: Großer Sitzungssaal im Landratsamt Pfaffenhofen, Hauptplatz 22, Pfaffenhofen
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk

15. Oktober, 18.30 Uhr

Workshop „Frauen schlafen anders“ mit Psychologin Tabea Vortanz. Die Teilnehmerinnen erfahren, wie Mental Load und Stress den Schlaf beeinflussen können, und lernen praktische Strategien für mehr Ruhe und Erholung kennen.
Ort: Gesundheitsamt Pfaffenhofen, Schwangerenberatung, Krankenhausstraße 73, Pfaffenhofen

21. Oktober, ab 19 Uhr

Kinovorstellung „Der perfekte Urlaub“, begleitet vom Präventionsteam. Außerdem besteht die Möglichkeit, gemeinsam mit Freundinnen und Freunden „das perfekte Urlaubsfoto“ zu machen.
Ort: Cineplex Pfaffenhofen
Tickets: über die Homepage des Cineplex Pfaffenhofen

28. Oktober, 19 Uhr

Vortrag „Glück beginnt im Alltag“ mit Coach und Mediator Roman Sendlinger. Themen sind unter anderem der Umgang mit dem inneren Kritiker, die Wahrnehmung eigener Stärken sowie ein konstruktiver Umgang mit Erfolgen, Misserfolgen und sozialen Vergleichen.
Ort: Gesundheitsamt Pfaffenhofen, Schwangerenberatung, Krankenhausstraße 73, Pfaffenhofen

29. Oktober, 19 Uhr

Vortrag „Perimenopause – Das unterschätzte Zeitfenster für Prävention und Longevity und was Frauen (und Männer) tun können“ mit Simone Kreyer. Im Fokus stehen hormonelle Veränderungen sowie die Bedeutung von Bewegung, Ernährung und Schlaf für die langfristige Gesundheit.
Ort: Gesundheitsamt Pfaffenhofen, Schwangerenberatung, Krankenhausstraße 73, Pfaffenhofen

30. Oktober, 18.30 Uhr

„Frauen in Bewegung – Kraft, Balance und Lebensfreude“ mit Simona Winter. Die Veranstaltung zeigt vielfältige Möglichkeiten, Bewegung passend zu den eigenen Bedürfnissen und der persönlichen Lebenssituation zu gestalten.
Ort: Großer Sitzungssaal im Landratsamt Pfaffenhofen, Hauptplatz 22, Pfaffenhofen
Bitte mitbringen: Sportkleidung und eigene Matte

31. Oktober, 14 Uhr

Malkurs für Frauen mit Gabriele Beer. In entspannter Atmosphäre können die Teilnehmerinnen mit Farben und verschiedenen Materialien kreativ werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ort: Gesundheitsamt Pfaffenhofen, Schwangerenberatung, Krankenhausstraße 73, Pfaffenhofen, Materialkosten: 30 Euro

Mit der Veranstaltungsreihe möchte das Gesundheitsamt Pfaffenhofen Frauen dazu ermutigen, sich aktiv mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen.